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Nome:
Cinzia
Cognome:
Fontanini
Tema rappresentato:
🏃♂ Sport e movimento
Il mio benessere è...:
"Sfrecciare" in bicicletta per le strade di Copenhagen di sera, con l'aria fresca che mi sfiora il viso, in compagnia delle luci della notte e della luna, leggerezza e libertà.
Data inserimento:
22-Oct-2025
viaggiare e fotografare… un'esperienza che promuove il benessere psicologico, poiché il viaggio riduce lo stress e la fotografia offre uno strumento per l'introspezione e l'espressione emotiva.
Attività fisica… all’aria aperta in autunno con temperature più basse offre benefici fisici e mentali, come il miglioramento dell'umore e la riduzione dello stress grazie alla luce solare e alla natura
Il mio benessere è la libertà di essere me stessa, di sentire la sabbia sotto i piedi e il vento sul viso. È la libertà di stare dove mi sento parte di qualcosa di vero: la natura, il mare, il cielo. Lì ritrovo equilibrio, leggerezza e pace.
«Stagione di nebbie e di matura dolcezza.» — John Keats
Portare in tavola piatti semplici, colorati, sani e gustosi. Mi piace fare la spesa al mercato la mattina ed acquistare prodotti freschi, se possibile, locali dai miei venditori di fiducia, chiedere consigli e ricette nuove da provare.
Rapita dalle immagini e dell'arte, la gioia ed il relax dei miei pensieri