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Nome:
Loredana
Cognome:
La Rosa
Tema rappresentato:
🏃♂ Sport e movimento
Il mio benessere è...:
Una lunga passeggiata in mezzo alla natura…. offre numerosi benefici, tra cui il miglioramento della salute cardiovascolare, il controllo del peso corporeo, il rinforzo di muscoli e ossa e il supporto alla salute mentale riducendo lo stress
Data inserimento:
31-Oct-2025
...cucinare piatti che riempiono il cuore (e la pancia!) dei i miei cari. Mentre ci avviciniamo al periodo più freddo dell'anno, l'autunno avanza e porta con sé nuove e calde ricette 🍲
un punto panoramico popolare per ammirare il tramonto sulla città, prendersi un momento per respirare, un'opportunità unica per rallentare, connettersi profondamente con la bellezza del paesaggio e assaporarne l'essenza più autentica.
Le api sono cruciali per il benessere umano e planetario principalmente attraverso l'impollinazione, che garantisce la produzione di circa un terzo del cibo che mangiamo (frutta, verdura e noci) e sostiene la biodiversità
Creare risotti e curare non solo la scelta degli ingredienti ma anche dare spazio alla creatività per l'impiattamento! La cucina è arte. Nel mese di Ottobre come si fa a non pensare alla zucca? Ho usato la Butternut e lo scalogno come base di questo risotto. Ho guarnito il tutto con cubetti di zucca,salsiccia ,crema di brie e nocciole tostate. Infine ho utilizzato micro foglie di salvia ed il pepe verde del Madagascar come aromi.
Cammino nell’uliveto al tramonto, quando il cielo si tinge d’oro e i rami sembrano raccontare antiche storie di calma e radici profonde. In quell’istante capisco che il vero benessere è sentirsi parte di tutto questo.
L’arrampicata è la mia forma di meditazione in movimento. Mi aiuta a liberare la mente, a ricaricare l’energia e a riconnettermi con ciò che conta davvero. In quei momenti sospesi tra terra e cielo, tutto trova equilibrio: la fatica diventa forza, la concentrazione diventa pace. Il benessere, per me, è qui — tra un respiro profondo e una presa alla volta.