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Nome:
Manuela
Cognome:
Picciotti
Tema rappresentato:
🥗 Alimentazione sana
Il mio benessere è...:
Assaporare cibi etnici è un po’ come viaggiare senza muoversi 🌏Il regalo più grande dei cibi etnici: ci ricordano che nutrirsi non significa solo riempirsi, ma prendersi cura di sé, aprirsi a nuovi sapori, lasciare spazio alla curiosità.A volte basta una zuppa per sentirsi un po’ più lontani… e allo stesso tempo più a casa. 🥢❤️proprio come questa zuppa di kimchi.
Data inserimento:
31-Jan-2026
una buona spremuta d’arancia, molto più di una semplice bevanda, un vero e proprio elisir. I suoi effetti positivi sono numerosi: rinforza il sistema immunitario grazie alla vitamina C; migliora la digestione grazie agli enzimi naturali; aiuta a contrastare i malanni stagionali; supporta la salute della pelle grazie agli antiossidanti; contribuisce all’idratazione del corpo, specialmente nei mesi caldi.
Perdermi nel bianco dell'inverno. Il candore della neve, il silenzio e i passi ovattati
un bicchiere di vin brulè; il suo aroma caldo e avvolgente si alza dai mercatini, dalle cucine di casa, dalle piccole feste di paese. È un vino che non si limita a essere bevuto: racconta tradizioni, riscalda le mani e accompagna i momenti più conviviali delle giornate fredde. Nel suo sapore si intrecciano spezie, storia e ritualità antiche, capaci di riportarci indietro nel tempo. Il vin brulè ha anche proprietà interessanti.: il calore favorisce la vasodilatazione e dona una piacevole sensazione durante le giornate fredde. Le spezie hanno effetti digestivi e balsamici, in particolare cannella e chiodi di garofano. Non si tratta certo di un rimedio medico, ma è indubbio che un bicchiere di vin brulè riesca a scaldare, rilassare e rendere più accogliente l’atmosfera invernale.
cavalcare sempre ed ovunque: da sola o in compagnia, con il caldo o con il freddo, non è solo un'attività piacevole, ma offre anche numerosi benefici per la salute fisica e mentale. Tonifico i muscoli ma soprattutto l’empatia con il mio cavallo mi rilassa e insieme ci godiamo la natura…
il mare d'inverno (e d'estate).
essere all'aria aperta, respirare a pieni polmoni e vivere