Nome:
Pietro
Cognome:
Montaruli
Tema rappresentato:
🏃♂ Sport e movimento
Il mio benessere è...:
La prima neve. Tanto desiderata dopo un lungo anno di attesa…
Data inserimento:
05-Dec-2025
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... neppure la pioggia ferma la mia voglia di camminare in spiaggia ... x la mia salute non mi ferma nè il freddo nè il tempo brutto!!
abbracciare e toccare la storia del pianeta...
Come da tradizione, il giovedì prepariamo gli gnocchi di patate. Mi piace mantenere le tradizioni, cucinando a casa con i prodotti del territorio
giocare sulla spiaggia, ritorno bambina.
mangiare due kiwi prima di dormire: migliorano la qualità e la quantità del sonno e aiutano ad abbassare il cortisolo, diminuendo lo stress.
semplicemente leggere lungo il sentiero in un parco, fiancheggiato da alberi frondosi che creano un tunnel verde naturale; corpo e mente si "rigenerano".