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mangiare due kiwi prima di dormire: migliorano la qualità e la quantità del sonno e aiutano ad abbassare il cortisolo, diminuendo lo stress.
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Nome:

Teresa

Cognome:

Mocci

Tema rappresentato:

🥗 Alimentazione sana

Il mio benessere è...:

mangiare due kiwi prima di dormire: migliorano la qualità e la quantità del sonno e aiutano ad abbassare il cortisolo, diminuendo lo stress.

Note:

Vincitrice del premio di novembre : confezione da 3 bottiglie di vino BORGO DEL BACCANO.Un premio che celebra non solo l’eccellenza enologica, ma anche il rispetto per l’ambiente e la sostenibilità

Data inserimento:

30-Nov-2025

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Come da tradizione, il giovedì prepariamo gli gnocchi di patate. Mi piace mantenere le tradizioni, cucinando a casa con i prodotti del territorio
La prima neve. Tanto desiderata dopo un lungo anno di attesa…
giocare sulla spiaggia, ritorno bambina.
semplicemente leggere lungo il sentiero in un parco, fiancheggiato da alberi frondosi che creano un tunnel verde naturale; corpo e mente si "rigenerano".
"scoprire" un bioparco: gli animali, la vegetazione e il paesaggio offrono l'opportunità di scoprire la complessità degli ecosistemi naturali.
l’atmosfera magica che regala un fiore in grado di sfidare il gelo e di risvegliare i sensi, arricchendo il paesaggio con la sua bellezza e il suo intenso aroma, illumina il giardino anche nei mesi più freddi.