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Nome:
Alessia
Cognome:
Piscopo
Tema rappresentato:
Sport
Il mio benessere è...:
Il mio benessere è...surfare! La pratica del surf aiuta bruciare circa 400 calorie all'ora, inoltre è un'ottimo sport che tonifica molti dei muscoli del corpo. La schiena è stimolata, così come le spalle, le braccia e le gambe. E poi non c' é nulla di più divertente che lasciarsi trasportare dalle onde!
Data inserimento:
28-Jun-2024
Il mio benessere è... la lavanda! Grazie a questa pianta aromatica che ho scoperto durante un viaggio in Provenza ( Francia), in particolare alle proprietà dei suoi oli essenziali, si può combattere ansia, insonnia, dolori mestruali, punture di insetto e irritazioni della pelle. I suoi principi attivi conferiscono alla pianta azione sedativa e calmante sul sistema nervoso. L' azione balsamica sulle vie respiratorie rende questa pianta un ottimo rimedio contro le malattie da raffreddamento.
Il mio benessere è... viaggiare...che sia in camper, in aereo o in crociera, il viaggio mi permette di scoprire delle tali meraviglie come, ad esempio, questo caratteristico villaggio di pescatori in questo luogo della Norvegia così recondito e selvaggio di nome Mortsund...lì, il silenzio regna sovrano...che benessere per la mente!
Osservare la natura e stupirmi ancora-
"il mio benessere conoscere posti nuovi"
l' alta montagna...quel verde brillante, quei paesaggi mozzafiato, quell'aria fresca, pulita, sono diventati per me una sana dipendenza
sapere quando mi trovo nel posto giusto.