Nome:
alina
Cognome:
pedruzzi
Tema rappresentato:
Ambiente
Il mio benessere è...:
Osservare la natura e stupirmi ancora-
Data inserimento:
28-Jun-2024
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Il mio benessere è... contemplare la bellezza di un tramonto, i suoi colori e le sue continue sfumature che cambiano...credo che nessuno possa rimanere indifferente ad un tramonto: con i suoi giochi di luce e di colori, è un momento della giornata che provoca riflessioni, suggestioni e fascino.
Il mio benessere è... la lavanda! Grazie a questa pianta aromatica che ho scoperto durante un viaggio in Provenza ( Francia), in particolare alle proprietà dei suoi oli essenziali, si può combattere ansia, insonnia, dolori mestruali, punture di insetto e irritazioni della pelle. I suoi principi attivi conferiscono alla pianta azione sedativa e calmante sul sistema nervoso. L' azione balsamica sulle vie respiratorie rende questa pianta un ottimo rimedio contro le malattie da raffreddamento.
Il mio benessere è... viaggiare...che sia in camper, in aereo o in crociera, il viaggio mi permette di scoprire delle tali meraviglie come, ad esempio, questo caratteristico villaggio di pescatori in questo luogo della Norvegia così recondito e selvaggio di nome Mortsund...lì, il silenzio regna sovrano...che benessere per la mente!
Il mio benessere è...surfare! La pratica del surf aiuta bruciare circa 400 calorie all'ora, inoltre è un'ottimo sport che tonifica molti dei muscoli del corpo. La schiena è stimolata, così come le spalle, le braccia e le gambe. E poi non c' é nulla di più divertente che lasciarsi trasportare dalle onde!
"il mio benessere conoscere posti nuovi"
l' alta montagna...quel verde brillante, quei paesaggi mozzafiato, quell'aria fresca, pulita, sono diventati per me una sana dipendenza