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trascorrere una giornata al mare in autunno quando le spiagge sono poco frequentate, i raggi del sole sono timidi e si può godere di quella pace necessaria per rifocillare lo spirito. La temperatura fresca rende l'aria pulita e piacevole da respirare. Passeggiando in riva al mare non solo si fa il pieno di vitamina D, ma si crea una condizione di calma, serenità e armonia che placa le tensioni, aumenta l’empatia e stimola la creatività.
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Nome:

Anna Maria

Cognome:

Quaratesi

Tema rappresentato:

Ambiente

Il mio benessere è...:

trascorrere una giornata al mare in autunno quando le spiagge sono poco frequentate, i raggi del sole sono timidi e si può godere di quella pace necessaria per rifocillare lo spirito. La temperatura fresca rende l'aria pulita e piacevole da respirare. Passeggiando in riva al mare non solo si fa il pieno di vitamina D, ma si crea una condizione di calma, serenità e armonia che placa le tensioni, aumenta l’empatia e stimola la creatività.

Data inserimento:

30-Jun-2024

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Allenarsi sul ponte del Tevere significa unire l'energia della città con la serenità del fiume, creando un perfetto equilibrio tra movimento e tranquillità
Il mio benessere è credete,pensare che i soffioni, con i loro delicati ciuffi bianchi, fluttuano nell'aria, portando i sogni lontano con ogni soffio di vento
Iniziare la giornata con una colazione salutare e golosa, per affrontare tutto con la giusta dose di energia
Pedalare! Oltre ad essere salutare mi regala paesaggi e momenti unici sia da sola che in gruppo
pescare perchè rilassa, è di attesa e libera la mente, crea pace e tranquillità e, mentre si aspetta pazientemente che il gallegiante si abbassi, si osserva il moto delle onde, il volo dei gabbiani a filo d’acqua, si medita. Il pescare è una passione che rende capaci di stare ore in silenzio ad attendere ...
Con le verdure di stagione, creare piatti freschi e leggeri, da portare in tavola, per la gioia della famiglia 😍