Nome:
Loredana
Cognome:
La Rosa
Tema rappresentato:
Sport
Il mio benessere è...:
Pedalare! Oltre ad essere salutare mi regala paesaggi e momenti unici sia da sola che in gruppo
Data inserimento:
30-Jun-2024
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Il mio benessere è credete,pensare che i soffioni, con i loro delicati ciuffi bianchi, fluttuano nell'aria, portando i sogni lontano con ogni soffio di vento
Iniziare la giornata con una colazione salutare e golosa, per affrontare tutto con la giusta dose di energia
trascorrere una giornata al mare in autunno quando le spiagge sono poco frequentate, i raggi del sole sono timidi e si può godere di quella pace necessaria per rifocillare lo spirito. La temperatura fresca rende l'aria pulita e piacevole da respirare. Passeggiando in riva al mare non solo si fa il pieno di vitamina D, ma si crea una condizione di calma, serenità e armonia che placa le tensioni, aumenta l’empatia e stimola la creatività.
pescare perchè rilassa, è di attesa e libera la mente, crea pace e tranquillità e, mentre si aspetta pazientemente che il gallegiante si abbassi, si osserva il moto delle onde, il volo dei gabbiani a filo d’acqua, si medita. Il pescare è una passione che rende capaci di stare ore in silenzio ad attendere ...
Con le verdure di stagione, creare piatti freschi e leggeri, da portare in tavola, per la gioia della famiglia 😍
riflettere.. siamo tutti parte di un ecosistema complesso e interconnesso.