Nome:
paolo
Cognome:
Mugelli
Tema rappresentato:
Ambiente
Il mio benessere è...:
alzare gli occhi al cielo e vedere le stelle
Data inserimento:
25-Apr-2024
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Il mio benessere è.....guardare un gattino così dolce
Esplorare luoghi nuovi, ampliare la mente
osservare i primi fiori che fanno capolino.
Passare un weekend al mare. Una terapia naturale in grado di azzerare lo stress provocato dalla quotidianità
Il mio benessere è...un bel volo con il parapendio sovrastando il nostro immenso mare blu...è un'attività sportiva che stimola il rilascio di adrenalina, un ormone che una volta immesso nel sangue aumenta la pressione artesiosa e ci mette di buon umore, accelerando il metabolismo. Inoltre ci consente di ammirare paesaggi favolosi e provare emozioni uniche. Questa attività ci permette anche di generare fiducia in se stessi, combattendo stress ed insicurezza
Il mio benessere è... riposare...il riposo consente all'organismo di recuperare le forze e di rilassarsi...riposarsi significa diminuire il grado di attenzione, inattivare alcune zone del cervello e attivarne altre mantenendo lo stato di veglia e non significa necessariamente dormire. Bisogna ritagliarsi un po' di relax che rigenera sicuramente il cervello: scaccia i pensieri molesti, rilancia la creatività e rende più brillanti nel lavoro.