Nome:
Antonella
Cognome:
Lenoci
Tema rappresentato:
Alimentazione
Il mio benessere è...:
uno stile di vita sano, una scelta che faccio ogni giorno...una colazione sana, un pensiero positivo, un sorriso donato...
Data inserimento:
10-Jul-2023
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Il mio benessere è un tuffo dove l'acqua è più blu!!!
il mare... avete presente quell'inquietudine che ti assale quando sei preoccupato? A me basta sedermi in riva al mare...ascoltare lo sciabordio delle onde che si infrangono sugli scogli ed ecco che la mia inquietudine si dissolve come quelle stesse onde...
concedermi un calice di un buon vino biologico, prodotto dai miei vigneti, nella quiete della mia terrazza, mentre osservo il mio paese e rifletto su quanto le cose sembrino diverso viste da una prospettiva diversa, spesso ci si perde in cose futili quando invece basta esser in pace con se stessi per poter affrontare la vita con un sorriso!
bere mangiando: una bella fetta di cocomero, il frutto che sa d’estate per antonomasia. Dissetare il nostro organismo è fondamentale per stare bene e sentirsi in forma, soprattutto in estate quando caldo, afa e sudorazione mettono a repentaglio l’idratazione del nostro corpo e della nostra pelle.
Non prendere mai l’ascensore e fare sempre le scale a piedi, ma quando sono 142 di Caltagirone è un piacere doppio.
Apprezzare e scoprire il fascino e la bellezza delle città italiane.