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Nome:
Loredana
Cognome:
La Rosa
Tema rappresentato:
Salute
Il mio benessere è...:
Andare alle terme ogni volta che ho bisogno di rinvigorire, trovare pace , benessere e energie nuove
Note:
FOTO PREMIATA per la fase mensile di Gennaio 2024 Contest "Il mio benessere è…". PREMIO: Collana Ossidiana placcato oro e cristalli OE! ITALIA
Data inserimento:
18-Jan-2024
mangiare i datteri, un superfood di solito natalizio ma da mangiare tutto l'anno, da soli o in “compagnia”… Sono ricchi di nutrienti essenziali come minerali, vitamine A, K, e quelle del gruppo B, flavonoidi antiossidanti e anti-infiammatori e tracce di tutti gli aminoacidi essenziali, quindi una vera bomba di salute e di beauty.
Una nuotata immersi in mezzo alla natura che si riflette nell'acqua del lago
immergermi nel verde eliminando ogni possibile fonte di distrazione (cellulare o altro dispositivo tecnologico) e coinvolgendo tutti i sensi (toccare le piante, godere dei colori, ecc.), per recuperare l'equilibrio fisico e psicologico; i boschi e le foreste hanno degli effetti positivi sulla psiche e il corpo delle persone. Camminare in un bosco è una vera e propria medicina preventiva, che può essere usata senza controindicazioni!!!
vivere a contatto con la natura, contemplando e rispettando le meraviglie che mi regala
"Il mio benessere è esplorare l'ambiente, anche vicino a casa, un prato o la riva di un canale per cercare, osservare e fotografare le piccole vite che vivono accanto a noi ma che noi uomini, creature distratte, non riusciamo quasi più a vedere.
un paesaggio alpino fatto di pareti di roccia e natura selvaggia che fa da contorno all'escursione circolare del Lago di Robièi; lasciarmi ammaliare dall'imponente ghiacciaio del Basodino: una calotta bianca scintillante che si staglia davanti a un suggestivo gioco di granito.