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immergermi nel verde eliminando ogni possibile fonte di distrazione (cellulare o altro dispositivo tecnologico) e coinvolgendo tutti i sensi (toccare le piante, godere dei colori, ecc.), per recuperare l'equilibrio fisico e psicologico; i boschi e le foreste hanno degli effetti positivi sulla psiche e il corpo delle persone. Camminare in un bosco è una vera e propria medicina preventiva, che può essere usata senza controindicazioni!!!
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Nome:

Mariella

Cognome:

Fracassa

Tema rappresentato:

Ambiente

Il mio benessere è...:

immergermi nel verde eliminando ogni possibile fonte di distrazione (cellulare o altro dispositivo tecnologico) e coinvolgendo tutti i sensi (toccare le piante, godere dei colori, ecc.), per recuperare l'equilibrio fisico e psicologico; i boschi e le foreste hanno degli effetti positivi sulla psiche e il corpo delle persone. Camminare in un bosco è una vera e propria medicina preventiva, che può essere usata senza controindicazioni!!!

Note:

FOTO PREMIATA per la fase mensile di Gennaio Contest "Il mio benessere è…". PREMIO: Felpa sportiva UNPLI Unione Nazionale Pro Loco Italiane

Data inserimento:

19-Jan-2024

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Passare del tempo insieme a "lei" ...

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mangiare i datteri, un superfood di solito natalizio ma da mangiare tutto l'anno, da soli o in “compagnia”… Sono ricchi di nutrienti essenziali come minerali, vitamine A, K, e quelle del gruppo B, flavonoidi antiossidanti e anti-infiammatori e tracce di tutti gli aminoacidi essenziali, quindi una vera bomba di salute e di beauty.

mangiare i datteri, un superfood di solito natalizio ma da mangiare tutto l'anno, da soli o in “compagnia”… Sono ricchi di nutrienti essenziali come minerali, vitamine A, K, e quelle del gruppo B, flavonoidi antiossidanti e anti-infiammatori e tracce di tutti gli aminoacidi essenziali, quindi una vera bomba di salute e di beauty.

Una nuotata immersi in mezzo alla natura che si riflette nell'acqua del lago

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Andare alle terme ogni volta che ho bisogno di rinvigorire, trovare pace , benessere e energie nuove

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vivere a contatto con la natura, contemplando e rispettando le meraviglie che mi regala

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"Il mio benessere è esplorare l'ambiente, anche vicino a casa, un prato o la riva di un canale per cercare, osservare e fotografare le piccole vite che vivono accanto a noi ma che noi uomini, creature distratte, non riusciamo quasi più a vedere.

"Il mio benessere è esplorare l'ambiente, anche vicino a casa, un prato o la riva di un canale per cercare, osservare e fotografare le piccole vite che vivono accanto a noi ma che noi uomini, creature distratte, non riusciamo quasi più a vedere.