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Nome:
Annamaria
Cognome:
Quaratesi
Tema rappresentato:
Salute
Il mio benessere è...:
Una distensiva passeggiata sulla spiaggia che non solo è un'attività salutare ma è anche piacevole e rilassante. Camminare in riva al mare è un modo meraviglioso per liberare la mente e tenere in esercizio il corpo.
Data inserimento:
29-Feb-2024
Il mio benessere è fare colazione a Positano
Il mio benessere è viaggiare…è quello che mi ispira e che mi da voglia di vivere
Il mio benessere è viaggiare…è quello che mi ispira e che mi da voglia di vivere
Essere avvolta in un rosso infocato tramonto ...
Il lago infonde calma e ha effetti sedativi sul nostro sistema nervoso...la vicinanza all' acqua migliora il nostro umore e riduce lo stress. Il suo rumore ci aiuta a rilassarci e a calmare gli stati di ansia. Il lago é un connubio perfetto tra i due colori più rilassanti che danno un' idea di tranquillità e di relax: il verde che è il colore della natura e l'azzurro é quello del cielo.
La natura é la fonte del nostro benessere sia del corpo che della mente. Vivere a contatto con il verde ci fa stare meglio...la natura favorisce equilibrio e tranquillità. Quindi più tempo negli spazi verdi, camminare, respirare ed ascoltarci allontanandoci dalla tecnologia sempre presente nelle nostre giornate. Quindi é giusto prendere la giusta pillola di benessere.