Nome:
Inna
Cognome:
Berezanskaya
Tema rappresentato:
Alimentazione
Il mio benessere è...:
I struffoli con miele al Natale, il cibo della tradizione.
Data inserimento:
29-Dec-2023
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Il mio Benessere è guardare IL TRAMONTO. Ogni giorno il Sole sorge e tramonta, e l'ora del tramonto è quella che preferisco, ogni giorno è un regalo diverso, perchè ogni giorno ci sono colori diversi, sfumature diverse, in ogni parte del mondo. Guardare il tramonto mi rilassa, evado dai pensieri e problemi, mi concentro su quei colori e ne traggo il mio benessere.
Fare il pieno di frutta e verdura, colorata e salutare, per riequilibrare la mia alimentazione, dopo i festeggiamenti, i brindisi e gli eccessi a tavola dei giorni natalizi.
Smaltire gli eccessi di pranzi, cene e festeggiamenti delle feste, camminando tutte le mattine nella mia bellissima città.
scegliere ingredienti, pensare ai colori e trasformare un semplice piatto di pasta in un quadro
la magia delle feste natalizie attraverso la musica di un carillon...
Il mio benessere è posare e prendermi cura di me stessa e della mia immagine.