Nome:
Stefania
Cognome:
Bussoli
Tema rappresentato:
Cura del corpo
Il mio benessere è...:
Il mio benessere è rilassarmi nella mia piccola ma accogliente piscina durante una calda giornata estiva
Data inserimento:
10-Jan-2024
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Il mio benessere è osservare un tramonto, a casa.
Il mio benessere è dedicarmi all'attività fisica, divertendomi!
Il mio benessere è godermi un momento di relax ascoltando il rumore della pioggia, sdraiata sopra al dondolo a casa.
passeggiare lungo il grande fiume, il Danubio. Ricercare il contatto con la natura tutta, scrutare gli occhi di un cigno, aumentare il mio ben-essere.
praticare Tai Chi; conosciuta come "meditazione in movimento" quest'arte marziale cinese combina movimenti dolci e rilassamento. Attraverso movenze fluide e organiche una sessione di tai-chi fa lavorare delicatamente tutti i muscoli e calma la mente.
immaginare di essere fuori dal tempo e dallo spazio