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A volte il vero benessere nasce da un piatto semplice: pochi ingredienti, nessun eccesso, solo la magia di ciò che è autentico. È incredibile come, quando scegliamo con cura e cuciniamo con amore, anche la ricetta più ‘povera’ diventi ricca di gusto, di storie e di gratitudine. Perché il benessere non è nel lusso, ma nella capacità di trasformare la semplicità in nutrimento per il corpo e per l’anima.”
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Nome:

Manuela

Cognome:

Picciotti

Tema rappresentato:

🥗 Alimentazione sana

Il mio benessere è...:

A volte il vero benessere nasce da un piatto semplice: pochi ingredienti, nessun eccesso, solo la magia di ciò che è autentico. È incredibile come, quando scegliamo con cura e cuciniamo con amore, anche la ricetta più ‘povera’ diventi ricca di gusto, di storie e di gratitudine. Perché il benessere non è nel lusso, ma nella capacità di trasformare la semplicità in nutrimento per il corpo e per l’anima.”

Note:

Vincitrice del premio di novembre: L’Opera del Gusto FIC FEDERAZIONE ITALIANA CUOCHI una preziosa pubblicazione ricca di ricette, storie e valori che celebrano il cibo come elemento di benessere e cultura

Data inserimento:

30-Nov-2025

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Il mio benessere è mangiare sano, biologico e vegetariano. Naturalmente del mio orto, dove sono sicura che i prodotti siano effettivamente naturali

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immergermi nella natura, muovermi e sentirmi parte del tutto.

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mangiare due kiwi prima di dormire: migliorano la qualità e la quantità del sonno e aiutano ad abbassare il cortisolo, diminuendo lo stress.

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Intraprendere l'arte millenaria della raccolta manuale delle foglie di tè, scoprirne i benefici antiossidanti e i nutrienti, sentirmi parte di questa cultura antica e leggendaria

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Perlustrare le colline in bicicletta in cerca della prima neve fresca e candida

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Ammiro il foliage mentre cammino ogni giorno nel parco. L’aria fresca mi riempie i polmoni e i colori dell’autunno mi scaldano il cuore.

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