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Nome:
Loredana
Cognome:
La Rosa
Tema rappresentato:
🏃♂ Sport e movimento
Il mio benessere è...:
Attività fisica… all’aria aperta in autunno con temperature più basse offre benefici fisici e mentali, come il miglioramento dell'umore e la riduzione dello stress grazie alla luce solare e alla natura
Data inserimento:
25-Oct-2025
fare trekking in montagna nella Val di Rabbi, ma sul ponte tibetano sospeso meglio rallentare un po’ e godersi l’adrenalina!
L’autunno … Le passeggiate nella natura, ammirando i colori del foliage, aiutano a rilassarsi e ridurre lo stress.
viaggiare e fotografare… un'esperienza che promuove il benessere psicologico, poiché il viaggio riduce lo stress e la fotografia offre uno strumento per l'introspezione e l'espressione emotiva.
Il mio benessere è la libertà di essere me stessa, di sentire la sabbia sotto i piedi e il vento sul viso. È la libertà di stare dove mi sento parte di qualcosa di vero: la natura, il mare, il cielo. Lì ritrovo equilibrio, leggerezza e pace.
"Sfrecciare" in bicicletta per le strade di Copenhagen di sera, con l'aria fresca che mi sfiora il viso, in compagnia delle luci della notte e della luna, leggerezza e libertà.
«Stagione di nebbie e di matura dolcezza.» — John Keats