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Nome:
Cinzia
Cognome:
Fontanini
Tema rappresentato:
🥗 Alimentazione sana
Il mio benessere è...:
... seguire la dieta mediterranea, rispettando la stagionalità dei prodotti, condividendo i miei piatti, con famiglia ed amici... cucina e convivialità
Data inserimento:
21-feb-2026
Una passeggiata circondata da meravigliosi paesaggi e colori, pieni di energia e forza come solo un vulcano può regalare
Accogliere le forme della natura e percepire di essere una cosa sola con essa.
Coltivare l'equilibrio del corpo che rispecchia la calma della mente, sorretta dai suoni della natura e dai colori dolci di un tramonto.
...acqua cristallina, trasparente, turchese ... il rumore delle onde...il profumo del sale...la meraviglia del mare
Creare piatti con i colori della natura. Verdure crude e dettagli floreali. Un mosaico di nastri di zucchine, carote e gambi di carciofo. Pochi sapori essenziali: olio, sale, limone e pepe verde per risvegliare i sapori. La dolcezza della primula e la vivacità della calendula annunciano la primavera. Non è solo un antipasto, è il mio modo di volermi bene.
Mi piace uscire e giocare all’aperto con i bimbi, anche quando nevica. Fare un pupazzo di neve, scendere con lo slittino ridendo a più non posso, sentire le guance che si arrossano mentre respiriamo quell’aria fresca e pungente . E poi, rientrare tutti insieme, con i nasi gelati e gli occhi che brillano, per bere una bella cioccolata calda… che scioglie il freddo, accende l’allegria e scalda non solo il corpo, ma anche l’anima.