Nome:
Jessica
Cognome:
Ruzza
Tema rappresentato:
Ambiente
Il mio benessere è...:
Amare la natura
Data inserimento:
21-Apr-2024
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Il mio benessere è... riposare...il riposo consente all'organismo di recuperare le forze e di rilassarsi...riposarsi significa diminuire il grado di attenzione, inattivare alcune zone del cervello e attivarne altre mantenendo lo stato di veglia e non significa necessariamente dormire. Bisogna ritagliarsi un po' di relax che rigenera sicuramente il cervello: scaccia i pensieri molesti, rilancia la creatività e rende più brillanti nel lavoro.
Il mio benessere è...contemplare per ore la bellezza accecante di un tramonto a mare... " Non ci stanchiamo mai di un tramonto. Conserva intatto, nonostante l' abbiamo visto milioni di volte, il suo potere di portarci in un mondo segreto." Fabrizio Caramaglia
Il mio benessere è passeggiare per le vie della città o dei parchi. I Giardini Ducali ci stupiscono con i loro tulipani.
Cucinare per la famiglia
USARE I LIMONI DI SORRENTO
Il mio benessere è...un buon libro da leggere anche nella più caotica delle città, Milano...un buon libro rappresenta un vero toccasana per corpo, mente e spirito. Abbassa i livelli di stress: il distacco dalla realtà, infatti, distrae la mente, insegna a isolarsi dalla realtà circostante e porta il corpo ad assumere una postura più rilassata. La lettura contribuisce inoltre a migliorare l’autostima poiché arricchisce il vocabolario, potenziando le abilità linguistiche e comunicative...