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Nome:
Loredana
Cognome:
La Rosa
Tema rappresentato:
Alimentazione
Il mio benessere è...:
Imparare a nutrire sia il corpo che la mente in modo equilibrato è il primo passo per raggiungere un maggiore benessere psicofisico
Data inserimento:
10-May-2024
Il mio benessere è...una bella nuotata in mare aperto! Nuotare é un ottimo allenamento, forse non è l’unico, ma sicuramente il nuoto coinvolge diversi gruppi muscolari e, in più, allena il sistema cardiovascolare e quello respiratorio. Il miglioramento del tono muscolare, l’aumento della resistenza, il consumo di calorie, la capacità di allentare le tensioni...i benefici del nuoto si ripercuotono dunque su molti aspetti del nostro benessere.
Scegliere lontane destinazioni per scoprire i nuovi popoli e loro tradizioni. Avventure in arrivo!
scoprire me stessa in posti lontani e sconosciuti.
Esplorare luoghi nuovi e pieni di cultura
Poter iniziare l'anno nuovo con un bel viaggio in un luogo da tempo desiderato come auspicio di buon anno come accaduto a Gennaio 2023: dopo il periodo duro del Covid, la scoperta di una Sardegna selvaggia è stata una cura fisica e mentale
Chiudere un momento gli occhi, sentire il profumo della primavera, riaprirli e...trovarsi sotto un cielo di glicini!