Nome:
Loredana
Cognome:
La Rosa
Tema rappresentato:
Sport
Il mio benessere è...:
Riposarmi un momento dal lungo cammino attorno al lago per ammirare il meraviglioso paesaggio che mi circondava
Data inserimento:
18-Jan-2024
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fermarmi un momento, alzare lo sguardo verso il cielo e ammirare l’incantevole spettacolo del sole che tramonta e che lascia il suo posto al dolce manto scuro della notte, lo stupore della volta celeste che si tinge di colorazioni calde e dal fascino suggestivo… per finire la giornata con un pieno di immagini in grado di riempirmi la mente e il cuore di vibrazioni positive. Provare per credere!!!
immergermi nel verde eliminando ogni possibile fonte di distrazione (cellulare o altro dispositivo tecnologico) e coinvolgendo tutti i sensi (toccare le piante, godere dei colori, ecc.), per recuperare l'equilibrio fisico e psicologico; i boschi e le foreste hanno degli effetti positivi sulla psiche e il corpo delle persone. Camminare in un bosco è una vera e propria medicina preventiva, che può essere usata senza controindicazioni!!!
Andare alle terme ogni volta che ho bisogno di rinvigorire, trovare pace , benessere e energie nuove
mangiare la pizza, non solo oggi che è la Giornata Mondiale… Un piatto versatile e delizioso ed anche benefico per la salute; è ricco di un mix di nutrienti; inoltre è un comfort food che può stimolare la produzione di serotonina, migliorando l’umore ed è spesso condivisa con amici o familiari, promuovendo momenti di socializzazione e felicità. Celebriamo quindi questo piatto un ricordando che un approccio consapevole alla sua degustazione può portare benefici sia per il corpo che per la mente.
Preparare ricettine sfiziose utilizzando ingredienti locali, buoni ed economici come il pesce azzurro.
La piscina di acqua termale nel cuore delle Alpi e la stanza relax nella baita in legno