“La montagna che ti muove”: il Dolomiti Wellness Festival 2026 apre l’estate outdoor in Val di Fiemme
Dal 19 al 21 giugno – con la Wellness Week al via dal 15 – il Biolago di Predazzo e l’intera Val di Fiemme, dopo aver ospitato con successo i Giochi Olimpici e Paralimpici Invernali 2026, si trasformeranno in una palestra a cielo aperto. Tra grandi trainer d’eccellenza e cammino consapevole, l’atteso appuntamento outdoor inaugura la stagione estiva della prima Wellness Community d’Italia.
Trekking sul Latemar_6053_©gaiapanozzo
“La montagna che ti muove”: è il nuovo slogan del Dolomiti Wellness Festival, l’appuntamento più atteso del Trentino dedicato al benessere outdoor, che quest’anno si rinnova anche nella location. Dal 15 al 21 giugno, il Biolago di Predazzo (TN) e l’intera Val di Fiemme si trasformeranno in una palestra di salute a cielo aperto, nell’ambito del programma “Val di Fiemme Benessere a 5 cerchi”, con il momento clou previsto durante il weekend (19-21 giugno). Sarà una settimana di rigenerazione totale tra “Dosi di Natura” quotidiane, yoga, pilates, risveglio muscolare, esperienze in quota, camminate consapevoli tra i boschi delle Dolomiti, scienza del respiro e della felicità. Per approfondimenti: www.dolomitiwellnessfestival.it.
Il cambio di location non è casuale: la nuova valle trentina prescelta, che ha da poco ospitato i Giochi Olimpici e Paralimpici Invernali 2026, è la prima Wellness Community d’Italia e dell’arco alpino. Un territorio d’eccellenza che ha messo il benessere e la qualità della vita dei residenti e dei turisti al centro di ogni scelta strategica, diventando un modello internazionale di turismo rigenerativo e una destinazione wellness d’eccellenza. Con il Festival, la vallata dà ufficialmente il via alla propria stagione estiva: attività di benessere, outdoor, cultura ed enogastronomia per adulti e bambini.
Dolomiti Wellness Festival – foto Treventur
Un’edizione, quella del 2026, che si arricchisce ulteriormente con la rinnovata collaborazione con A.I.Me.F. (Associazione Italiana Medicina Forestale) e del contributo di Marzia Bortolameotti, founder di Donne di Montagna, per esplorare come il contatto con la natura sia una pratica scientificamente riconosciuta di salute, con benefici specifici e profondi per l’organismo femminile. Partner del Festival è “Anapana”, la prima app di meditazione e mindfulness interamente in italiano, ideata da Virginia Gambardella, imprenditrice e divulgatrice nel campo del benessere e della crescita personale, in perfetta sintonia con lo spirito dell’evento.
L’edizione 2026 mette, inoltre, al centro il valore della community, partendo dal presupposto scientifico che nessuno vince da solo e che le relazioni di qualità allungano la vita. A guidare questo networking reale, che scalda il cuore e abbassa lo stress sincronizzando il passo tra i boschi, saranno trainer d’eccellenza, dai volti storici come Mike Maric, medico e formatore olimpico che presenterà il suo nuovo libro “Atlante illustrato del respiro”, ed Elena Viezzoli, coach internazionale esperta di felicità e Life Design, a nuovi protagonisti come Daniele Vecchioni, fondatore di Correre Naturale, fino a Marianna Mannino per la mindfulness e il digital detox. Insieme a loro, i partecipanti scopriranno come lo stare insieme all’aria aperta trasformi il movimento in una “medicina sociale”, capace di generare dialoghi spontanei e connessioni umane profonde.
FRILUFTSLIV E SHINRIN-YOKU: QUANDO LA SCIENZA INCONTRA LA NATURA
La Wellness Week, in programma dal 15 giugno, offrirà sette giorni tra boschi e specchi d’acqua, con la Dolomiti Wellness Marathon, per chi cerca un impatto profondo sulla propria qualità di vita, con 42 km in sette tappe, una al giorno. Un’occasione quanto mai necessaria: siamo la prima generazione nella storia a trascorrere il 90% del tempo al chiuso, e il Festival esiste per invertire questa tendenza, applicando la resilienza alpina alle nostre cellule.
I norvegesi la chiamano Friluftsliv – vivere all’aria aperta come scelta quotidiana e proattiva -, i giapponesi la praticano come Shinrin-yoku, il bagno di foresta: camminare lentamente tra gli alberi, senza obiettivi né cuffiette, respirando i fitoncidi che il bosco rilascia nell’aria.
La scienza conferma che bastano 120 minuti a settimana immersi nella natura per abbassare il cortisolo, potenziare il sistema immunitario e migliorare la qualità del sonno. La natura agisce così come un vero e proprio firewall biologico: respirare l’aria “terapeutica” del bosco non è solo relax, è un boost immediato che potenzia le difese e rende il nostro sistema immunitario più resiliente.
Escursione alle cascate della Vallesinella con Mike Maric – foto Treventur
Un approccio che al Festival trova espressione concreta anche nel BAM – Barefoot Alpine Method™ di Sarah Giomi e del dottor Claudio Lombardo: camminare e muoversi a piedi scalzi nella natura come pratica scientifica di resilienza e benessere.
“Abbiamo scelto la Val di Fiemme e, come main stage delle attività, il Biolago di Predazzo, perché rappresenta la sintesi perfetta tra acqua, terra e vette – afferma Anna Ciech, CEO ed Event Manager di Treventur, ideatrice del Festival –. Vogliamo offrire strumenti concreti affinché ogni partecipante possa mappare il proprio benessere e trasformare queste giornate in uno stile di vita duraturo”.
“Io qui sto bene – spiega Paolo Gilmozzi, presidente dell’APT Fiemme Cembra – è il claim che sintetizza la vocazione delle valli di Fiemme e Cembra. Il Dolomiti Wellness Festival vuole valorizzare l’identità culturale di queste valli. Qui ognuno può trovare il suo personale benessere sia immergendosi in una natura capace di stupire e rigenerare, sia partecipando ad attività dedicate al benessere della mente e del corpo con affermati professionisti”.
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DOLOMITI WELLNESS MARATHON FILO CONDUTTORE DELLA WELLNESS WEEK
Filo conduttore dell’intera settimana: sette tappe giornaliere da 6 km ciascuna (i 10mila passi raccomandati dai medici), per un totale di 42 km, la distanza esatta di una maratona olimpica. Sette tappe, sette temi: Human Connection – Il battito del gruppo (lunedì 15), Barefooting & Mente – Il ritorno alle radici (martedì 16), Sistema Immunitario – I benefici del Forest Bathing (mercoledì 17), Sport & Alimentazione – Il carburante della vita (giovedì 18), Correre Naturale – Il movimento istintivo (venerdì 19), Camminata Metabolica (sabato 20), Respiro & Longevità – L’anima dell’energia (domenica 21).
Un viaggio completo attraverso le dimensioni del benessere, con un esperto diverso ogni giorno a guidare il cammino. Previste anche sessioni quotidiane di yoga, escursioni in quota con le guide di Avisio Trek e, giovedì sera, un Hiking al Tramonto in collaborazione con La Sportiva. In programma anche un’escursione guidata in E-bike per scoprire le bellezze del paesaggio dolomitico dalla valle fino alle vette, con pedalata assistita che permette a tutti di dosare il proprio ritmo e la propria fatica.
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LE AREE DEL FESTIVAL WEEKEND (19-21 GIUGNO)
Alpine Vibes (sessioni outdoor: yoga, fitness, meditazione, respiro, QiGong, pilates, danza)
Experience & Talk (workshop, medicina naturale, Mindful Eating, Cerchio di Donne)
Natural SPA (massaggi e trattamenti en plein air)
Community Area (networking con trainer e fra i partecipanti)
Wellness Shop Village (expo con brand naturali, piazza SS. Filippo e Giacomo)
Area Food (gastronomia, prodotti naturali e locali)
MEDIA PARTNERSHIP
Gli obiettivi del Festival sono avvalorati dalla rinnovata collaborazione con Radio Wellness, Destinazione Benessere la rivista sullo stile di vita sano. e dalla nuova media partnership con il mensile Natural Style (Cairo Editore), testata di riferimento per un pubblico femminile attento al benessere psico-fisico e a uno stile di vita consapevole e Terra da Vivere.
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INFO E TICKET
L’accesso alle attività del Festival è gestito tramite un braccialetto identificativo, ritirabile presso l’Info Point direttamente al Biolago. Tre le tipologie di ticket: il pacchetto Total Wellness Week (15-21 giugno), la formula Full Experience Weekend (19-21 giugno) e l’opzione Essential Weekend. Disponibili anche ticket giornalieri. L’ingresso è gratuito per i bambini sotto i 12 anni.
Tutti i ticket sono acquistabili direttamente sul sito del festival oltre che all’info point al Biolago.
Per usufruire di eventuali tariffe agevolate e promozioni temporanee, si consiglia di monitorare il profilo Instagram ufficiale (@dolomitiwellnessfestival), dove verranno rilasciati codici sconto e aggiornamenti in tempo reale. Le attività dell’Area Experience e le tappe della Dolomiti Wellness Marathon necessitano di iscrizione preventiva, già inclusa nel prezzo del biglietto di riferimento.
Gli amici a quattro zampe possono accompagnare i partecipanti in tutte le attività lungo i sentieri, al biolago in alcuni spazi circoscritti. Si raccomanda la massima attenzione a igiene e pulizia, nel rispetto degli altri partecipanti e degli spazi condivisi.
Per rimanere aggiornati sul programma completo e per iscriversi alle attività proposte è disponibile il sito www.dolomitiwellnessfestival.it.
Dove soggiornare: https://
